Мяч для пилатеса EasyFit 20 см черный ПВХ латекс мини фитбол для пресса бедер ягодиц реабилитации и домашних тренировок

Мяч для пилатеса EasyFit 20 см черный для точечной проработки мышц и стабилизации корпуса

Мяч для пилатеса EasyFit 20 см черный помогает сделать домашние тренировки более эффективными, безопасными и разнообразными. Благодаря компактному размеру, упругому материалу и удобной круглой форме он подходит для изолированной работы мышц пресса, бедер, ягодиц, спины, а также для упражнений на баланс, координацию и мягкую реабилитацию.

Для чего подходит мяч для пилатеса EasyFit 20 см

Этот спортивный мяч для пилатеса создает локальную нестабильность, которая активирует глубокие мышцы-стабилизаторы. Его удобно сжимать ладонями или коленями, подкладывать под поясницу, лопатки или затылок во время упражнений. Аксессуар отлично подходит для занятий дома, в студии, в фитнес-зале и для восстановительных тренировок.

Преимущества

• Диаметр 20 см — оптимальный размер для сжатия между коленями или ладонями, точечной изоляции мышц и комфортной анатомической траектории движений.
• Материал ПВХ с латексным покрытием — упругий, плотный и приятный на ощупь, хорошо держит форму и обеспечивает надежный хват.
• Нагрузка до 130 кг — мяч выдерживает постоянное давление без риска быстрой деформации во время упражнений на пресс, спину и стабилизацию.
• Легкий вес 100 г — аксессуар удобно переносить, перекладывать из руки в руку и использовать в динамических комплексах.
• Трубочка в комплекте — позволяет быстро надуть мяч без насоса и самостоятельно отрегулировать жесткость.
• Гипоаллергенная поверхность — безопасна для кожи даже при длительном контакте во время тренировок.
• Матовая текстура — уменьшает скольжение в ладонях при интенсивных движениях и скручиваниях.

Характеристики

• Тип: спортивный мяч
• Форма: круглая
• Диаметр: 20 см
• Вес: 100 г
• Максимальная нагрузка: 130 кг
• Цвет: черный
• Габариты в упаковке: 20х5х5 см
• Гарантия: 14 дней

Поливинилхлорид (ПВХ), латекс.

• мяч для пилатеса 20 см — 1 шт;
• трубочка для надувания — 1 шт.

Применение и упражнения

Мини мяч для пилатеса подходит для тренировок на пресс, внутреннюю поверхность бедра, ягодицы, спину и развитие координации. Он особенно полезен тем, кто хочет повысить эффективность привычных упражнений без лишней нагрузки на суставы.

• Для внутренней поверхности бедра: сжимайте мяч между коленями для стабильного сопротивления и глубокой активации целевых мышц.
• Для пресса: подкладывайте мяч под поясницу во время скручиваний, чтобы активнее включать мышцы живота и снизить нагрузку на спину.
• Для реабилитации и восстановления: используйте мяч под затылком или спиной для поддержки правильного положения тела и мягкой мобилизации.
• Для координации: передавайте мяч из рук в ноги на весу, тренируя баланс, синхронность движений и мышечный корсет.

Уход и безопасность

• очищайте поверхность влажной салфеткой после использования;
• храните аксессуар вдали от прямых солнечных лучей;
• сжимайте мяч плавно, без резкой перегрузки суставов;
• при упражнениях на пресс избегайте резкого расслабления корпуса;
• перед динамическими движениями убедитесь, что мяч надежно зафиксирован в ладонях или между ногами.

Почему стоит купить

Мяч для пилатеса EasyFit 20 см черный — это компактный и функциональный фитнес-аксессуар для домашних занятий, студийного пилатеса, реабилитации и упражнений на баланс. Он помогает разнообразить тренировки, усилить работу глубоких мышц и повысить результативность каждого движения.

Заказывайте мяч для пилатеса EasyFit 20 см уже сегодня и добавьте в свои тренировки больше контроля, комфорта и эффективности.