Мяч для фитнеса (фитбол) Power System PS-4011 Ø55 cm PRO Gymball Black

Назначение: для занятий фитнесом дома и в тренажерном зале.

Описание: 

Фитбол (м&# 39;ячи для фитнеса) широко используются при выполнении силовых упражнений, для занятий фитнесом, в комплексах лечебной и развивающей гимнастики. Рекомендованы для людей всех возрастов, в том числе для детей и беременных женщин. Это простое устройство, разнообразившее ваши домашние тренировки. Тренировки с мячом для гимнастики эффективно привлечь глубокие мышцы, предотвращают боли в спине и развивают ощущение равновесия. Изготовленный из прочной эластичной резины, мяч имеет высокую устойчивость к повреждениям. ru/4972592264_4972592264.jpg?PIMAGE_ID=4972592264" style="width:500px;height:500px"/>

Безопасная тренировка

На&& Вы можете сидеть и лежать свободно и бесстрашно, перенося на него вес своего тела. М'яч изготовлен из эластичной резины, выдерживает нагрузку весом до 400 кг. В случае случайного прокола мяч будет сдуваться постепенно, в медленном темпе, что еще больше повышает вашу безопасность во время тренировки.

Применение м' фитнес помогает:

1. развивать координацию, силу и выносливость;
2. укрепить мышечный корсет, улучшить осанку;
3. снять излишняя нагрузка со спины;
4. сжечь калории во время фитнес-занятий;
5. сделать более подтянутыми мышцы всего тела.

Технические свойства:

• Система Anti- Burst обеспечивает безопасное и медленное сдувание мяча.
• Система Anti-Slip - обеспечивает надежное сцепление с поверхностью мяча

Как правильно выбрать диаметр мяча для фитнеса (фитбол):

• Рост 150 - 160 см - подойдет фитбол диаметром 55 см
• Рост 160 - 180 см - подойдет фитбол диаметром 65 см
• Рост 180 - 195 см - подойдет фитбол диаметром 75 см
• Рост 195 - 205 см - подойдет фитбол диаметром 85 см

< >Надувайте мяч правильно

Перед надуванием держите мяч при комнатной температуре не менее нескольких часов. Используйте для закачки попку (в комплект не входит). Всегда качайте мяч при комнатной температуре.
Первый раз надуйте мяч до меньшего размера (3/4 размера мяча), затем, по крайней мере через 5-7 часов, надуйте его до окончательного размера – как указано в технических характеристиках продукта. Плотно закройте клапан.
Подождите не менее 12 часов после надувания. Перед тем как начать тренировку с мячом, еще раз проверьте размер. При необходимости отрегулируйте, осторожно спустив или накачав воздух.

Технические характеристики:

• Размер - Ø 55 см
• Материал - ПВХ
• Максимальная нагрузка - 400 кг